Le mode de communication dans les séances de yoga ludique

Après une série d'exercices,

l'expression des ressentis par les enfants mais aussi par les parents est un moyen nécessaire vers la rencontre de soi.

S'écouter, s'exprimer...à chacun la parole.

Se découvrir et découvrir les autres dans une attitude authentique et une parole vraie liée aux ressentis.

Comment s'exprimer ?

-en disant "je"

-en se centrant sur l'observation de ses ressentis

- en exprimant ses besoins

-en formulant des demandes claires

Nous échangeons des paroles tous les jours et pourtant, nous ne savons plus communiqués, mettre en lien et en commun ces paroles venant du coeur.

"Qu'est qui est vivant en moi ?"

Voilà une question aidante pour trouver les mots justes pour soi...

à méditer !